一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 德安—武汉—宜昌（约500公里，G50沪渝高速）
- 重点：调整状态，检查车辆
- 住宿：宜昌市区
- 宜昌—重庆—成都（约800公里，G42沪蓉高速）
- 重点：成都休整，补充物资
- 推荐景点：宽窄巷子、锦里
- 川藏段核心路线
- 成都—康定（约330公里）翻越二郎山隧道
- 康定—理塘（约290公里）经过折多山、卡子拉山
- 理塘—巴塘（约200公里）穿越毛垭大草原
- 巴塘—八宿（约450公里）跨越金沙江、怒江七十二拐
- 八宿—林芝（约450公里）游览然乌湖、鲁朗林海
- 林芝—拉萨（约400公里）穿越米拉山隧道
三、必备准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰）
- 高原物资：氧气瓶、红景天、防晒霜
四、注意事项
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 遇到牦牛群停车让行，弯道禁止超车
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
五、经典景点推荐
- 海螺沟冰川：近距离接触贡嘎雪山
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 来古冰川：世界三大冰川之一
- 布达拉宫：西藏象征
温馨提示：建议车队出行，提前下载离线地图，尊重当地民俗，保护高原环境。